蒜蓉蚝油生菜
2024-05-14 21:01:58 7853
脆嫩的生菜焯烫一下，更适合天气渐冷的秋天食用。加上蒜蓉、蚝油汁更添鲜美。只需几分钟，就能享受到饭店级别的蚝油生菜。丰富的植物纤维和维生素C更有清脂、去火、提高免疫力的效果。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 蒜蓉蚝油生菜
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1.生菜清洗干净，大蒜准备好；![]()
2.大蒜拍碎剁末；![]()
3.生菜入开水中，焯烫变色即捞出，码盘，无需过凉水；![]()
4.炒锅中倒一点点油，小火，蒜蓉煸炒出香味，不要久炒，去掉辣气即可；![]()
5.淋少许酱油；![]()
6.将半杯水稀释；![]()
7.倒蚝油；![]()
8.混合均匀，沸腾即关火；![]()
9.蒜蓉蚝油汁淋在生菜上即可。![]()
10.蒜蓉蚝油生菜，低脂清淡可口！
