东北酸菜熘肥肠
2024-05-22 00:03:04 335
作为南方人我们也爱吃酸菜，但多半是用萝卜、圆白菜或溜溜菜腌制的，就如酸菜鱼中的那种酸菜，却极少吃东北酸菜。而东北酸菜与咱南方酸菜不同，是用大白菜腌制而成的，为东北地区的一种家常特色食物；最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份，又富含维生素C，氨基酸，膳食纤维等营养物质；采用乳酸菌优势菌群的储存方法，所以含大量乳酸菌，有调理胃肠道之功效。
肥肠又名猪大肠、猪肠，具有润燥、补虚、止渴止血之功效；爱吃者喜欢它爽滑的口感、强劲的韧性和香醇的质感，不吃者却闻而畏之、望而却步；呵呵、呵呵：我家则属于爱吃一族。
酸菜熘肥肠为一道大家喜爱的家常小炒，一荤一素，酸菜吸取了肥肠的油脂又解了肥肠的油腻，变得更加爽滑脆嫩又美味~~
如何炒出酸爽香脆又没有异味的~酸菜熘肥肠，我有三点小妙招，特简单一看就会，翠花：上酸菜
Details of ingredients
Technique
Steps to make 东北酸菜熘肥肠
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1.备好食材![]()
2.青、红椒、葱姜蒜洗净，切好备用![]()
3.肥肠切小段备用![]()
4.锅中烧开水、丢入酸菜焯烫后捞出控干水份（第一招：焯水）![]()
5.然后将肥肠放入焯烫后捞出控水份PS：自己做的肥肠可省略此步![]()
6.锅热倒油，油比平常烧菜要多些，再放入肥肠待肥肠出油后放入青红椒，迅速过油后捞出备用（第二招：过油）![]()
7.留少许底油、依次丢入姜蒜、葱沫爆香![]()
8.留少许底油、依次丢入姜蒜、葱沫爆香![]()
9.将酸菜水份炒干后、加些香辣豆豉辣酱煸炒混合![]()
10.随后加些：白糖、食盐、生抽和老抽调味起色![]()
11.翻炒均匀后倒入肥肠、青红椒![]()
12.继续大火、稍后沿锅边滴少许料酒![]()
13.出锅前撒些鸡粉、最后沿锅边滴少许香醋、炒匀关火（第三招：出锅前烹料酒和香醋![]()
14.翠花：上酸菜
