让孩子爱上苦瓜-----香葱苦瓜圈
2024-07-02 12:02:18 632
能理解小孩子不喜欢苦瓜，因为我小时候就是一个极讨厌苦瓜的主，弄不清楚大人为什么那么喜欢这么难吃的菜菜，但长大后，开始慢慢了解苦瓜，也渐渐爱上了它。
想让不爱苦瓜的孩子也吃苦瓜吗，那就试试这道菜菜吧，刚做好的菜菜酥脆可口，真的非常美味呢，而且这样吃苦瓜，真的是只留美味不留苦哦。
苦瓜的营养价值是极为丰富的，具有的清热祛暑、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效在立秋已至，暑气未消的季节对大家来说是非常有利的。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 让孩子爱上苦瓜-----香葱苦瓜圈
![]()
1.苦瓜洗净后切断。![]()
2.将苦瓜瓤去掉，加入一些盐，拌匀，将苦瓜腌制20-30分钟。![]()
3.面粉里加适量的水，调成浓稠的糊状，加入小葱末、盐和花椒粉。![]()
4.锅里倒入油，开火，将苦瓜圈放入拌匀的面糊中。![]()
5.将苦瓜均匀裹上面糊，放入油锅中炸制，火关小一些。![]()
6.稍等片刻，用筷子拨动一下苦瓜，以免粘锅，然后翻面炸。![]()
7.直至苦瓜炸成金黄色即可。![]()
8.就这样吃已经非常美味，也可以加入番茄酱蘸着吃。
