#信任之美#牙签带鱼
2024-08-09 03:01:43 357
通常人们将带鱼清炖或者红烧，吃的时候还是要小心鱼身上的刺，尤其是小孩子或老人很容易被鱼刺扎到。今天，我做的这种牙签带鱼，不仅不用担心鱼刺的问题，而且我们连刺都吃掉了，鱼刺中含有丰富的钙，这样的营养物质我们怎么可以丢掉呢；带鱼的肉因为没有鱼刺，老人和孩子可以放心的吃鱼肉了。这种做法使带鱼一点都不会浪费掉，也是一种省钱的吃法呢。下面就跟着我一起学学吧。
Details of ingredients
Technique
Steps to make #信任之美#牙签带鱼
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1.原料：带鱼和牙签。![]()
2.将带鱼去头、内脏洗净，用刀沿鱼刺将鱼片开，得到两个侧面身子的鱼肉。![]()
3.将鱼肉切成大小差不多的段，鱼刺部分也剁成段。![]()
4.鱼刺段放碗中，加料酒2克、盐0.5克腌制10分钟。![]()
5.鱼肉段放入碗中，加料酒2克、盐1克、胡椒粉腌制10分钟。![]()
6.腌好的鱼肉段中加入玉米淀粉，搅拌均匀。![]()
7.用牙签将鱼肉穿上。![]()
8.穿好的鱼肉段。![]()
9.锅中加入食用油，油五成热时，加入鱼刺段。![]()
10.炸制金黄色时，捞出。![]()
11.锅内油五成热时，按鱼肉段的大小，先下入大的鱼肉段再放入小的鱼肉段炸制，当鱼肉段定型后，捞出鱼肉段。![]()
12.当油温再次升高至六成热时，将鱼肉段复炸，颜色金黄色时，捞出装盘撒上孜然粉和芝麻即可。![]()
13.成品。![]()
14.成品。![]()
15.成品。
