蜜豆蛋清炒牛奶
2024-08-05 06:01:48 375
牛奶的蛋白质含量高且优质，而且含有人体必须的氨基酸，又是补钙佳品，配上营养全面的鸡蛋以及蜜红豆，三者搭配，营养均衡互补，对小孩大脑骨骼的发育大有益处。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 蜜豆蛋清炒牛奶
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1.准备好鸡蛋和牛奶。![]()
2.两个鸡蛋取蛋清，用筷子打散。![]()
3.鸡蛋清中加入牛奶，适量淀粉、白糖搅拌均匀。![]()
4.热锅放一点点油，调小火，倒入牛奶蛋液，用铲子快速翻炒。![]()
5.炒至完全凝固盛出。![]()
6.加上蜜红豆即可食用。
