红枣花雕鸭
2024-07-15 00:02:08 224
鸭是主要家禽之一,营养价值很高,富含蛋白质、B族维生素、维生素E以及铁、铜、锌等微量元素,具有养胃滋阴、清虚热、利水消肿的作用。适宜营养不良、体内有热、上火和水肿的人食用,特别是低热,虚弱、食少、妇女月经少、大便秘结、癌症、糖尿病、肝硬化腹水、肺结核、慢性肾炎水肿等患者食用。
做这道菜,不用放油,光是鸭肉就能富余很多油,今儿的油钱算是省了。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 红枣花雕鸭
- 1.鸭肉切块洗净,沥干水分,小葱、生姜洗干净,备好红枣、香叶。
- 2.小葱留葱白,切段,生姜切片。
- 3.空锅置于火上,将鸭皮冲下放入,不要翻动。
- 4.待鸭油渗出,鸭肉变色,用铲子翻面,依次煎好所有的面至金黄。
- 5.将煎好的鸭肉用铲子拨到锅边,放入葱白段、姜片、香叶煸香。
- 6.加冰糖翻炒至糖化。
- 7.倒入适量的生抽和老抽,炒匀上色。
- 8.倒入花雕酒炒匀。
- 9.倒入热水,放入红枣,盖上锅盖,大火烧开之后转小火收汁即可。