冬日里炖一锅全家都爱的营养滋补暖身汤【山药枸杞排骨汤】
2024-04-28 13:17:40 4313
天冷了，下班回到家喝上一碗汤，顿时感觉暖和多了，因此冬天就特别喜欢炖汤。现在又到山药上市的季节了，菜场已好多卖山药价格也不是特别贵周六买菜就多买了些，炖上了这么一锅汤，经过两三个小时的小火慢炖，排骨已经很松烂，山药也是软绵，汤更是浓郁，喝上一碗美味又暖身。
我比较喜欢吃炖的山药，喜欢软绵的可以炖的时间长一点，喜欢翠的就炖的时间短一点。以前在老家，家里种的就有山药，挖山药真是件蛮辛苦的工作，要挖很深的坑然后一根根的慢慢刨出来，一不小心就会弄断，出来这么多年了反而有些想念那些曾经在田间劳作的岁月。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 冬日里炖一锅全家都爱的营养滋补暖身汤【山药枸杞排骨汤】
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1.山药斜切成段。![]()
2.材料备齐。![]()
3.锅中加入油烧到7成热，加入切片的生姜爆点香味。![]()
4.倒入排骨翻炒几下，再加入生抽、盐、八角、桂皮翻炒至排骨表皮变硬。![]()
5.加入适量的开水小火煮5分钟。![]()
6.在汤锅中加入适量的水烧开。![]()
7.倒入炒锅中的排骨炖一个小时。![]()
8.再加入切好的山药、枸杞转小火再炖一个小时左右即可，最后起锅时可以撒上点葱花。
