粗粮至上——补肾益气芝麻面包
2024-08-05 03:02:41 130
黑芝麻具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，是滋补圣品。它不仅含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。
今天做一款香香的补肾益气芝麻面包。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 粗粮至上——补肾益气芝麻面包
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1.将所有材料除黄油外加在一起，面粉芝麻碎需过筛，慢慢搅拌均匀。![]()
2.揉成手套膜后，加黄油再次揉均匀。![]()
3.盖保鲜膜，放烤箱内发酵。![]()
4.发酵到2倍大取出。![]()
5.分成3个均匀的剂子。![]()
6.折3折，擀面排气。![]()
7.入烤盘，2次发酵，需要1小时。之后刷蛋液。![]()
8.入烤箱。170°，25分钟。![]()
9.香香甜甜的芝麻面包出炉了。
