【蜂蜜柚子酱】--- 药食两用的好酱
2024-07-31 23:59:16 2404
蜂蜜柚子酱（茶），这是一款很好的果酱，可以用温水冲泡着喝，也可以用来抹面包，是药食两用的健康食品，大人小孩都适合。
柚子本身营养丰富，它所含的钙和维生素都远远超过了其它的水果，维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助于肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。
而柚子皮味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的功效，可以有效的预防与治疗咳喘。
在这柚子正当季的时候，做上一些，把甜蜜和功效一起封存，慢慢的食用。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 【蜂蜜柚子酱】--- 药食两用的好酱
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1.准备好柚子。![]()
2.柚子用温水清洗后，取适量盐涂抹在柚子的表面，反复挫洗干净。然后用刀在中间转着圈横的切上一刀，再竖的切成“米”字形。![]()
3.这样就很容易的剥下柚子皮，皮肉皆保持完整。![]()
4.每一块柚子皮都用刀切去白瓤，留黄皮。（怕苦的可以在多去一些，留最外面的黄皮即可）![]()
5.取4、5片叠在一起，切成丝。![]()
6.全部切完![]()
7.全部切完。![]()
8.切好的柚子皮加入适量盐反复抓，然后挤干水份，以去除里面的苦味。![]()
9.用清水洗净并浸泡。然后接着抓和洗，反复两三遍，最后再入开水锅中煮约5分钟。![]()
10.剥好柚子肉。![]()
11.把处理好柚子皮和柚子肉混合，加入白糖拌匀腌制一小时，然后挤入约30克的柠檬汁，搅拌成粗的果泥，倒入面包桶里。![]()
12.把处理好柚子皮和柚子肉混合，加入白糖拌匀腌制一小时，然后挤入约30克的柠檬汁，搅拌成粗的果泥，倒入面包桶里。![]()
13.启动花式果酱功能。![]()
14.做好的果酱，待微热时加入适量蜂蜜拌匀，装入已消毒的玻璃瓶里蜜蜂保存。
