补血蒸红枣
2024-04-20 01:17:21 188
Details of ingredients
Technique
Steps to make 补血蒸红枣
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1.新疆灰枣，清洗干净浮灰，不要浸泡。![]()
2.放入蒸锅，大火蒸30分钟。![]()
3.放在通风处晾干表面水分，凉透。![]()
4.放锅进行二蒸，蒸30分钟。![]()
5.晾干表面水分，凉透。![]()
6.进行第三蒸，蒸30分钟。![]()
7.继续晾晒。![]()
8.通风处晾晒一两天。![]()
9.装起来每天吃几颗。红枣补血，但是枣皮口感不好，吃几颗胃就会不舒服。这样三蒸三晒后，口感变温和了许多，也没有胃不舒服的现象了。
