西兰花炒胡萝卜肉
2024-07-23 18:00:31 215
冰箱里剩了半个西兰花，还有一根胡萝卜，早起两样放一起用肉炒了，维生素够了。吃胡萝卜还可起到一个保护眼睛，促进肝脏健康，补充身体健康，促进美容，助消化提高个人免疫力等作用。由其是对于经常用眼，用电脑的人来说，吃胡萝卜更是减少辐射，保护视力的一个最好的方法。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 西兰花炒胡萝卜肉
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1.西蓝花洗净掰成小朵![]()
2.胡萝卜洗净切片![]()
3.五花肉切片![]()
4.葱蒜切碎![]()
5.西兰花用开水焯一下![]()
6.锅内油烧热![]()
7.下入肉片炒香![]()
8.放入花椒粉、生抽、蒜花、葱花炒香![]()
9.下入西兰花和胡萝卜煸炒，并放入盐![]()
10.少加一点水炖一下胡萝卜，胡萝卜炖着吃，，更能让其发挥出最大的养生功效。![]()
11.出锅前加鸡精![]()
12.成品图
