蔬菜鱿鱼圈
2024-05-29 00:03:11 2167
家中不经常吃鱿鱼的，因为胆固醇太高，不过这道西餐我强力推荐，因为添加了土豆泥、胡萝卜、芹菜，使这道菜增添了不少营养。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 蔬菜鱿鱼圈
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1.将胡萝卜洗净切成末。![]()
2.将芹菜洗净切成末。![]()
3.将土豆切成块，放入蒸锅中蒸熟。![]()
4.将土豆、胡萝卜、芹菜、盐、黑胡椒放入碗中碾成泥。![]()
5.鱿鱼圈沾上一层淀粉。![]()
6.将土豆泥放入鱿鱼圈中拍平。![]()
7.放入打散的蛋液中。![]()
8.锅中倒入少许橄榄油，放入鱿鱼圈煎至两面金黄。
