防御“秋老虎”的滋养鲜汤——【丝瓜花甲汤】
2024-08-19 18:01:29 458
虽然10多天前就已经“立秋”了，但每天依然艳阳高照，紫外线也很强，感觉比盛夏还要热，正是所谓的“秋老虎”肆虐阿。所以我们还是要注意防暑降温、补充水分、保证睡眠，同时多食用蔬菜瓜果，清热祛暑。
丝瓜是这个季节常见的， 它味道清甜，不适合很重的调味料，不管和什么搭配，味道太重都不好吃。除开清炒，我就喜欢用来做汤，这个“丝瓜花甲汤”就不错，都是很清淡鲜美的材料，混在一起煮出来非常的好喝哦。
更重要的一点，这个汤很容易做，从准备到上桌10分钟就能搞定，非常适合我这种喜欢喝汤，又不会且没有时间做炖汤的厨房新手。让我们在这干燥的秋季，多喝些汤水来滋润滋润吧。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 防御“秋老虎”的滋养鲜汤——【丝瓜花甲汤】
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1.丝瓜、香菇切粗条，姜切丝；![]()
2.花甲于滚水中烫开，并清洗干净；![]()
3.锅中放少许油，爆香姜丝、香菇；![]()
4.放入丝瓜适当翻炒；![]()
5.加入开水，小火煮5分钟；![]()
6.5分钟后加入花甲，再次煮开，调入盐即可。
