羊腩煲
2024-08-18 06:01:36 288
今天送上一道色香味俱全的乳香腐竹羊腩煲，带皮带骨的羊腩香滑软嫩，肥而不腻，腐竹和胡萝卜吸入浓浓的汤汁，鲜美无比，在寒冷的天气里，全家人围坐在一起吃一锅，既滋补又美味。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 羊腩煲
![]()
1.羊腩洗净，用姜块滚开一锅水，将羊腩煮15分钟，捞起。![]()
2.刮干净羊腩皮剩余的毛，砍成块，最好带皮又带骨，煮过羊肚也刮干净，切条，姜切片备用。![]()
3.马蹄对半切开，红萝卜切大块 腐竹折断备用。![]()
4.将南乳捣成泥，放入料酒 冰糖 酱油 盐 鸡粉 胡椒粉 调成酱料。![]()
5.炸腐竹，锅里先放油，再点火不用热油就下腐竹，小火慢慢炸好，捞起放凉。![]()
6.热锅下油将姜片 八角炒一炒，再下羊腩炒干水分。![]()
7.稍煎炒一下羊腩，直到皮煎炒得有点微金黄色。![]()
8.再下马蹄 红萝卜 倒入调好的酱汁，略炒一下。![]()
9.加水抹过羊腩，烧开滚几下。![]()
10.准备一个炖锅 砂锅最好 将煮开的羊腩倒入炖锅内。![]()
11.用小火炖半个小时先。![]()
12.再放入炸好的腐竹。![]()
13.盖上盖小伙再炖一个小时。![]()
14.够钟啦 浓浓的南乳味很是香 也可准备一些打火锅的料 不关火 全家围起开吃。
