人参莲子炖鸡汤
2024-07-26 18:01:51 115
人 参是适合于很多大病初愈的人群补身体的药材，莲子也可以起到很好的安神滋补功效，这两种食材搭配在一起食用，是有很好的补益效果的，补元气，宁神。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 人参莲子炖鸡汤
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1.备好食材：如图。![]()
2.鸡肉斩件焯水，去掉肥油及皮。![]()
3.捞出洗干净，放入炖盅里。![]()
4.将莲子，麦冬，鲜人参，姜片一起放入炖盅。![]()
5.添加适量的开水，放入炖锅，加盖，隔水炖4小时。![]()
6.炖好的汤调点盐即可，汤色很清哦。![]()
7.成品图。![]()
8.成品图。
