核桃花生吐司
2024-07-13 09:03:16 50
核桃在国内享有“万岁子”、“养人之宝”的美称，花生也被人称为“长寿果”，两者有卓著的健脑效果和丰富的营养价值，尤其是对脑力劳动最强的高中生来说，补脑是最合适的了。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 核桃花生吐司
- 1.把核桃仁和花生米放烤盘于烤箱中烤熟晾凉，花生米去皮，与 核桃仁一起放保鲜袋中用擀面杖碾碎备用。（忘拍照片了）
- 2.把核桃花生之外的其他制作面团材料放入盆中揉成团，15分钟左右，加入碾碎的核桃花生仁继续揉，至 能拉出薄膜的扩展阶段，在室温下发酵。
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3.发酵到 2.5 倍大(28 度的温度下需要 1 个小时左)。![]()
4.把发酵好的面团排出空气，平均分成6份进行 10分钟中间发酵。中间发酵好以后，就进入整形阶段了。每份面团用手慢慢搓成长条。![]()
5.打成辫子形状。![]()
6.放入土司盒，放到温暖湿润的地方（温度 35 度左右，湿度 80%）进行二次发酵。![]()
7.面团发酵到模具的 9 分满。![]()
8.发酵好的面团，在表面轻刷一层全蛋液，再撒上部分核桃花生碎。![]()
9.放入预热好 170 度的烤箱，上下火，中层，烤 35 分钟左右，至表面金黄即可出炉。![]()
10.冷却后，美味就可品尝啦。
