白玉镶翡翠~豆腐小炖小白菜
2024-07-08 00:02:36 110
到了秋天，天气变得十分干燥，寒风对人的皮肤伤害极大而小白菜还有丰富的维生素C和E不仅可以保护我们的胃而且还可能护肤养颜
豆腐能为人体提供蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、钙、磷、铁以及多种维生素，豆腐中还有人体自身不能合成的氨基酸，如：缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、色氨酸、蛋氨酸、赖氨酸、胱氨酸等。豆腐中所含钙的含量不仅多，而且易于人体吸收利用
所以这两种菜秋天多吃是最好的哦而且它俩我感觉是绝配，清单下饭菜还养生啦，呵呵
Details of ingredients
Technique
Steps to make 白玉镶翡翠~豆腐小炖小白菜
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1.豆腐切块![]()
2.锅里放油葱花爆香![]()
3.豆腐放进去点入少许腐乳汁，少许盐，酱油，然后小炖几分钟![]()
4.把切好的小白菜沫放进去![]()
5.然后装盘![]()
6.是不是很清淡入口润滑的一道菜，本人甚是爱吃
