猪血菠菜汤
2024-05-27 09:04:35 1260
雾霾天气已影响到了我国大部分地区。雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质,进入人体对呼吸系统影响最大,容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时,应多吃润肺食物,给身体排排毒,我们在日常生活中可以通过饮食来改善雾霾天带来的负面影响,今天就说一个简单的汤---猪血菠菜汤。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 猪血菠菜汤
- 1.准备材料。
- 2.菠菜清洗干净切段。
- 3.猪血切厚片。
- 4.锅中加水将猪血焯烫捞出备用。
- 5.砂锅中放少许底油,小火爆香葱、姜。
- 6.放入焯好的猪血,翻炒。
- 7.加入高汤一小碗煮开。
- 8.放入菠菜、盐,煮至菠菜变色,滴香油,撒上枸杞即可。