荠菜花煮鸡蛋
2024-05-25 03:04:49 164
南京历来都有“三月三~吃荠菜花煮鸡蛋”的习俗；据说了：早上食用头不痛；中午吃了腰板好，下午吃了腿不软”等；清明是太阳历的节气，而三月三是农历的日期，其间相差可能近一月。
荠菜的药用价值很高，民间有“三月三（农历），荠菜赛灵丹”、“春食荠菜赛仙丹”的说法，由此可见荠菜煮鸡蛋药用功效。中医认为，荠菜性味甘、凉，入肝、脾、肺经，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。而荠菜花煮鸡蛋则具有凉血止血、补虚健脾、清热利水的功能。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 荠菜花煮鸡蛋
![]()
1.备好新鲜荠菜花和鸡蛋![]()
2.将荠菜花和鸡蛋清洗干净![]()
3.放入锅中，倒入适量清水![]()
4.加盖中小火![]()
5.煮滚后转小火，再煮8~10分钟左右![]()
6.关火，用勺底将鸡蛋壳敲碎![]()
7.放2小勺食盐，大火再煮一下关火![]()
8.浸泡一夜，第二天食用前煮热即可
