夏日健康餐桌翡翠虾仁儿
2024-05-18 06:02:58 282
天气越来越热，食欲也越来越木有了，孩子们暑假生活也开始了快一个星期了
每天都在研究吃点啥好，我是巴不得每顿饭都被吃的干干净净一点儿不剩.
哎都不知道浪费多少粮食了，每次吃不完都说下炖吃，结果到时候又倒掉了....
哎，问题最纠结的是我爱吃辣椒，小淇淇不能吃，所以每顿都得出一道没有辣椒必须是小朋友爱吃的花样儿......
今天这道就是，小朋友貌似很给面子，关键营养也不错，昨天就有好几亲嚷着让我上传，健完身太累了，就休息了，现在有点儿空挡，就赶紧传吧...
Details of ingredients
Technique
Steps to make 夏日健康餐桌翡翠虾仁儿
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1.买回来的下剥去外壳，用牙签挑去虾线..![]()
2.剥好的虾洗干净切成均匀的粒儿![]()
3.再用盐腌制十分钟左右![]()
4.生姜和大蒜切粒儿![]()
5.黄瓜修去外皮，切成均匀的粒状![]()
6.生粉用水搅拌均匀![]()
7.锅内上油烧热，放入大蒜末和生姜末爆香![]()
8.再放入沥过水的干辣椒继续炒香。我用的是不辣的辣椒，这个时候一定要小火![]()
9.放入腌好的虾翻炒几下![]()
10.再放入黄瓜粒儿一起炒![]()
11.放入适量的盐，![]()
12.最后倒入提前准备好的水淀粉勾芡![]()
13.这样就可以啦，不需要炒很久![]()
14.这样的小菜炎热的中午特别适合，我配了皮蛋瘦肉粥![]()
15.我家的午餐，很简单却很营养有木有
