芝加哥黑椒烤牛排
2024-05-15 09:02:12 219
美食背后的故事~：牛排的作用：1..补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。2.适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
而且现在的牛排，猪排，羊排都可以在家里用烤箱或空气炸锅做出美味的佳肴，不仅干净，还可以和家人一起享受美味了。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 芝加哥黑椒烤牛排
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1.准备食材![]()
2.牛排用浸泡2-3小时，同时放入少许花雕酒![]()
3.之后，控干水份，用厨房纸巾沾干![]()
4.小碗里放人A调料，充分搅拌均匀![]()
5.放入第4步小碗调料，进行腌制2-3小时![]()
6.放入烤箱（最好裹上锡纸）上下火150度40分钟![]()
7.取出后，涂抹枫糖浆液或蜂蜜水，蜂蜜：水=1:2或3，再放入烤箱，上火160度，下火120度，5分钟，就可以享用了![]()
8.吃的时候，挤上柠檬，味道会更好哦，和家人一起享用吧。
