玫瑰奶茶
2024-05-09 21:03:53 235
铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。玫瑰花有降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能的功效。蜂蜜含有丰富的氨基酸和果糖，具有排毒养颜减少色素沉着，淡化色斑、润肠通便的功效。 牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。因此，用它们来调制奶茶，既养身又养颜，是女性朋友不可或缺的健康饮品，上班时、生活时，让我们也小资一下，不时地为自己和家人调制一杯香气四溢的奶茶吧！
Details of ingredients
Technique
Steps to make 玫瑰奶茶
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1.准备铁观音茶，约5克左右，放入碗中，加少许温水清洗，倒掉水，备用。![]()
2.根据各自喜好，准备5－10朵玫瑰花，用温水清洗备用。![]()
3.准备一袋（或一盒）牛奶，备用。![]()
4.准备好蜂蜜，备用。![]()
5.开水冲泡铁音茶，开水温度控制在90度。![]()
6.取玻璃杯，将泡好的茶水倒入。![]()
7.将玫瑰花放入茶水中。![]()
8.倒入1/3袋（盒）牛奶。![]()
9.根据各自喜好，倒入适量蜂蜜（我倒了3勺左右的量）。![]()
10.用小勺搅拌均匀，即可饮用。
