红薯银耳羹
2024-05-09 21:00:33 2234
秋季天气干燥,老觉得皮肤紧绷,喉咙不舒服,昨天上菜市场,刚好看到有新鲜银耳,再配上妈妈从老家带的红薯,来个红薯银耳羹。
红薯银耳羹,抑制脂肪,养颜排毒,滋养身体,是最健康的养颜排毒食品。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 红薯银耳羹
- 1.新鲜银耳撕成小朵清洗干净,红薯和红枣清洗干净。
- 2.红薯去皮切成小段,红枣去核。
- 3.砂锅中加水,将洗干净的红枣和银耳放进去大火煮开。
- 4.将红薯放进去小火慢炖40分钟。
- 5.看到银耳煮出浓浓出胶时,将洗干净的枸杞放进去煮开关火。
- 6.慢慢的胶原蛋白。
- 7.每周来两次都省掉面膜钱喽。
- 8.近照再来一张。