百合酥梨银耳羹
2024-04-20 03:19:15 201
百合具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。银耳有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。梨具有养阴补液、润肺止咳、养血生肌、清热降火之功效。所以一碗小小的甜汤，功效和营养价值都很棒呢！
Details of ingredients
Technique
Steps to make 百合酥梨银耳羹
![]()
1.银耳、百合用水泡发，红枣、枸杞、秋月梨。![]()
2.银耳洗净撕成小朵，放高压锅中加水盖限压阀先烧20分钟。![]()
3.梨去皮去核切小块。![]()
4.高压锅开盖，放入红枣、梨烧煮20分钟（不加限压阀）。![]()
5.放入枸杞、冰糖烧1分钟。![]()
6.一碗小小的甜汤，功效和营养价值都很棒呢！
