红薯叶虾仁蛋饼
2024-08-24 03:01:08 154
下了十几小时的雨,此时还在下,从窗户看,红薯叶看起来跟鲜嫩。以为院子里蚊子不会出动,没有武装就去摘了一把红薯叶,成功带回来毒蚊子送的几个大红包。
放个鸡蛋放个虾仁,做个蛋饼吃。
蛋白质、碳水、维生素和脂肪全有,营养很齐全,做一餐刚刚好。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 红薯叶虾仁蛋饼
- 1.雨中的红薯。
- 2.采一把洗净。
- 3.只要叶子,切丝。
- 4.放碗里加食盐。
- 5.放黑胡椒粉。
- 6.打入一个鸡蛋。
- 7.搅拌均匀。
- 8.放面粉。
- 9.放清水,拌匀。
- 10.鲜虾去壳去沙线。
- 11.炸切小丁,葱切圈。
- 12.热锅冷油,一点点油就可以。
- 13.放葱和虾。
- 14.炒熟。
- 15.倒入蛋液,摊平。
- 16.蛋饼底部凝固成一整个大饼。
- 17.翻面。
- 18.另一面也煎熟即可。
- 19.切块。
- 20.装盘。
- 21.成品。