黑椒鸡扒：小资情调的假日午餐
2024-05-08 09:03:52 3314
周日，睡到自然醒，悠哉悠哉地享受着慢生活。一杯清茶，一本小说，几缕微风，惬意的早晨。中午的午餐也延续着这情调，一份黑椒鸡扒，一碗青瓜沙律，一杯酸梅汤。简单但精致，看着赏心悦目，吃得有滋有味，越来越喜欢这样的慢生活。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 黑椒鸡扒：小资情调的假日午餐
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1.鸡腿请师傅帮忙剔骨，洗净。![]()
2.用刀背将鸡腿锤松。![]()
3.将鸡腿放进料理盆，加入生抽、料酒、黑椒与白糖进行腌制，约需15分钟。![]()
4.下油热锅，下鸡扒，先煎带鸡扒的一面。![]()
5.用中大火将鸡扒煎至焦黄，将鸡扒翻面，先大火煎至另一面焦黄，再用中小火煎10分钟左右。![]()
6.将煎好的鸡扒取出，装盘、切块即可食用。
