【苏菜】清蒸鲥鱼
2024-05-01 09:04:18 1158
“芽姜紫醋炙鲥鱼，雪碗擎来二尺余。南有桃花春气在，此中风味胜莼鲈。”这是宋诗人苏东坡描写鲥鱼的诗篇。鲥鱼又叫 时鱼、三来、三黎鱼，与河豚、刀鱼齐名，素称长江三鲜 ，可见它味道之鲜美，按照我们的话说，非常有鱼味，呵呵。鲥鱼营养丰富，富含不饱和脂肪酸，能降低胆固醇和软化血管，也特别适合女人食用，真的哦。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 【苏菜】清蒸鲥鱼
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1.鲥鱼一条，去肚洗净，鳞不用去，用盐腌制入味。![]()
2.将冬菇、鲜笋、火腿切片，整齐码放在鱼身上，姜切片垫在鱼身下，部分切碎的姜、笋、火腿塞入鱼膛内。![]()
3.锅里加水烧开，将鱼入锅猛火蒸10分钟。![]()
4.鱼蒸好后，用猪油起锅，将盘子里的原汁入锅烧开，加入胡椒粉、葱、蒜、盐调味，加水淀粉勾芡。![]()
5.调好的浓汁淋在鱼上面就行了。
