中式墨西哥时蔬鸡柳卷
2024-04-20 03:24:31 1331
Details of ingredients
Technique
Steps to make 中式墨西哥时蔬鸡柳卷
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1.面粉用温水和面，和成一个面团在容器中醒制半个小时![]()
2.鸡胸脯肉洗净沥干水份备用![]()
3.鸡胸脯肉切成条状放入黑胡椒粉、料酒、蚝油、一品鲜酱油、糖![]()
4.鸡柳条腌制半小时入味加入一个蛋清![]()
5.最后加入淀粉拌匀备用![]()
6.锅中倒入适量玉米油加热烧制7-8成热时开始大火放入鸡柳炸鸡柳至金黄色![]()
7.炸好的鸡柳太诱惑人喽![]()
8.醒制好的面团切成六小块![]()
9.小面团擀成圆形薄面皮![]()
10.不粘锅倒入适量玉米油开始烙饼![]()
11.一面煎至金黄色再煎至另一面切记一定要中小火煎噢![]()
12.煎至好面饼好开心哦![]()
13.准备黄瓜和胡萝卜![]()
14.黄瓜、胡萝卜、葱切成丝金针菇焯水过凉沥干水份、生菜洗净备用![]()
15.烙好的饼平铺摆上生菜、葱、金针菇、黄瓜、胡萝卜、鸡柳![]()
16.将饼对折韭菜用开水烫一下沥干水份系在饼的中间即可![]()
17.中式墨西哥时蔬鸡柳卷营养价值高的没有的说了![]()
18.这样的早餐实在是难以抗拒噢
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