美容神菜-----茶树菇烧凤爪
2024-08-20 12:00:29 34
中医认为：茶树菇性平，甘温，无毒，益气开胃，有健脾止泻。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力，增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。
青椒的功效： 1.解热、镇痛： 2.预防癌症 3.增加食欲、帮助消化，4.降脂减肥：
把三者结合，嘿嘿，美容功力可见多强劲！
Details of ingredients
Technique
Steps to make 美容神菜-----茶树菇烧凤爪
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1.所有材料准备好。![]()
2.锅内热油，放入葱姜爆香。![]()
3.将洗净剁去爪尖的凤爪倒入锅中翻炒。![]()
4.锅内倒入适量的料酒，醋（少量），祛除腥味，随后翻炒3分钟，再加入生抽和少量的水，盖上锅盖中火焖20分钟。中途要查看翻炒，防止凤爪糊锅。![]()
5.在焖凤爪的时候，将茶树菇摘去根部，放到水中洗净。![]()
6.青椒洗净，切丝备用。![]()
7.洗净的茶树菇切段，备用。![]()
8.将茶树菇倒入锅中翻炒片刻，加入蚝油，再焖两分钟。（如果水耗干，再添加少量的水)。![]()
9.倒入青椒丝，并加入白糖。![]()
10.最后汤汁快收干的时候，倒入鸡精拌匀，并加淀粉勾芡，即可火装盘。
