台式盐酥鸡
2024-07-31 08:59:11 167
一款无油低脂的烤箱菜。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 台式盐酥鸡
- 1.鸡肉切块。不要太大块。蛋白和蛋黄分离。
- 2.鸡肉用料酒,生抽。烤肉酱,盐。蒜泥,淀粉拌匀,加入蛋白拌匀。
- 3.盖保鲜膜腌制1个小时以上
- 4.将鸡肉沾一层蛋黄,裹一层麦片。放入烤盘。
- 5.烤箱中层180度,20分钟左右。
- 6.外酥里嫩。
2024-07-31 08:59:11 167
一款无油低脂的烤箱菜。