少一份油脂,多一份健康---------香菇豆腐丸子

2024-07-24 03:02:17 10579

少一份油脂,多一份健康---------香菇豆腐丸子
这道菜我也是自己想象着做的,感觉很健康很营养,味道也不错呢

Details of ingredients

  • 肉馅150克
  • 豆腐150克
  • 香菇50克
  • 胡萝卜50克
  • 三片

Technique

  • 难度简单
  • 工艺
  • 口味清淡
  • 时间半小时

Steps to make 少一份油脂,多一份健康---------香菇豆腐丸子

  • 1.准备好需要的原料。
  • 2.因为肉馅是已经剁好了的,所以把余下的原料放在一起剁碎,要尽量碎一些,如果家里有搅拌机可放在搅拌机里搅碎,就方便很多。
  • 3.差不多好了,我觉得自己剁得还不够碎,但感觉有点累了,不想再剁了。
  • 4.放一个鸡蛋在混合好的原料里,加调料,要不停搅拌,混合均匀。
  • 5.加入适量的淀粉,继续搅拌。
  • 6.搅拌好后,用勺子把肉馅团成圆圆的丸子,水开后,放在蒸锅里蒸15分钟。
  • 7.蒸丸子的过程中,我们再开始一些青椒和胡萝卜碎末,呆会要用哦。
  • 8.取一个碗,调一些水淀粉,丸子蒸好后,盘子里会有一些水,也倒进水淀粉的碗里。锅里倒少量的油,把青椒胡萝卜碎末倒进去翻炒一下,加少量的盐。
  • 9.然后把开始准备好的水淀粉倒进去,烧开后关火。
  • 10.把烧好后的水淀粉倒在丸子上就OK了。
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