蚕豆浓汤

2024-07-21 17:59:00 32

蚕豆浓汤
我家每天都要有汤。这次亲戚寄给我了很多蚕豆。做了蚕豆浓汤。这道浓汤简单,方便,而且营养丰富!

Details of ingredients

  • 蚕豆100g(带荚500g(废弃率80%)
  • 1大匙 (比率 水的10%)(煮蚕豆用)(1000公升的水)
  • 马铃薯小1个
  • 洋葱半个
  • 黄油1大匙
  • 豆浆200-400公升
  • 蚕豆适量(装饰用的)
  • 少许
  • 胡椒少许

Technique

  • 难度初级
  • 工艺
  • 口味清淡
  • 时间一小时

Steps to make 蚕豆浓汤

  • 1.准备材料 ●蚕豆 ●马铃薯 ●洋葱 ●黄油 ●豆浆。
  • 2.●蔬菜高汤 將蔬菜和水放入锅里,开大火水 1000ml蔬菜 适量。
  • 3.煮開後,调小火继煮1个小时后过滤。
  • 4.做法将蚕豆的豆荚剥去取出豆粒。
  • 5.在豆身黑色部分的反侧用刀切开一道2公分的开口。
  • 6.蚕豆 -- 在1公升水中加入1大匙食盐,将蚕豆加入热水中煮3分钟。
  • 7.剥除表面的薄皮(有切口较易取出 豆粒,盐容易入味)。
  • 8.把马铃薯切成薄片。在平底锅加入奶油并加热后加入洋葱开始炒,待洋葱稍微变软后,加入马铃薯搅拌。
  • 9.将蔬菜汤加入⑧里(使用量为完全盖过洋葱和马铃薯爲止)。
  • 10.用大火沸腾后转小火,煮到马铃薯变软爲止。
  • 11.将⑩和⑦倒入搅拌机中。
  • 12.搅拌好了之后用筛子过滤后倒入锅中。
  • 13.将12小火加热,加入豆乳搅拌(调整到自己喜好的浓度为止)。
  • 14.将13倒入盘子。
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