杏鲍菇萝卜排骨煲
2024-07-13 00:00:28 60
白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝汤）后，可立见功效。
白萝卜也是很好的入汤食材，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。
萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。
这款汤又加入了杏鲍菇，使得营养更加全面，是很滋补的秋冬食疗汤煲。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 杏鲍菇萝卜排骨煲
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1.准备好所有的食材。![]()
2.排骨用清水冲洗10分钟。![]()
3.免火再煮锅内胆加入适量的清水，放入葱姜，白酒，大料，香叶。![]()
4.排骨入开水中焯烫洗净。![]()
5.然后放入内胆锅中煮上15分钟。![]()
6.萝卜去皮和杏鲍菇洗净切片。![]()
7.15分钟后放入萝卜和杏鲍菇。![]()
8.加盖大火继续煮至10分钟。![]()
9.然后关火把内胆锅放入外锅中，加盖焖至40分钟。![]()
10.40分钟后取出内胆锅，放置火上，加盐。![]()
11.在加胡椒粉调味即好。
