美容靓汤（花胶煲鸡爪）
2024-07-05 05:58:43 161
对于很多爱美的人来说，补充胶原蛋白非常重要哦，如果要说能够帮助补充胶原蛋白的菜肴，不得不提的就是花胶炖鸡脚。这其中的花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。（爱美的你不妨多喝点哦*满满的胶原蛋白）
Details of ingredients
Technique
Steps to make 美容靓汤（花胶煲鸡爪）
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1.食材准备好（花胶提前浸泡，因今天的比较小所以直接煲）。![]()
2.鸡爪，猪展肉清洗干净。![]()
3.冷水直接放鸡爪和猪展肉下锅焯水。（焯水时加入一块姜去腥）。![]()
4.锅中的水烧开后加入花胶一起过过水。![]()
5.焯烫一下捞出。![]()
6.用剪刀将鸡爪的指剪掉，猪展肉切成几块。![]()
7.用清水冲洗干净。![]()
8.放入锅中。![]()
9.配料用清水浸泡一会儿，玉竹用剪刀剪成短。（这样好出味）![]()
10.红枣也去里面的籽（这样就不怕上火）。![]()
11.配料清洗干净后一同加入锅中，并加入适量的清水。![]()
12.盖上盖子大火煲开。![]()
13.煲开后去掉泡沫。![]()
14.大火煲20分钟转小火煲半小时。![]()
15.一锅美美的汤出炉了。![]()
16.成品满满的胶原蛋白，满嘴都是粘粘的。喝上一碗面膜都少做。哈哈哈。
