#冬日暖汤#芙蓉鲜蔬汤
2024-04-19 23:16:46 1696
孩子不爱吃饭，营养跟不上，是非常让妈妈操心的。芙蓉鲜蔬汤是非常适合孩子们喝的一种汤，因为里面包含了非常多的营养物质，包括很多的蔬菜，有丰富的维生素、蛋白质、铁等营养元素。芙蓉鲜蔬汤做出来颜色好看，味道非常好，可以生津补液。
Details of ingredients
Technique
Steps to make #冬日暖汤#芙蓉鲜蔬汤
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1.准备原材料香菇、茼蒿、胡萝卜、鸡蛋备用。![]()
2.香菇洗净去蒂在开水中焯水后立即放入冷水中过凉。![]()
3.香菇沥干水分切成片状。![]()
4.茼蒿洗净切成小段。![]()
5.锅中倒入底油放入切好的胡萝卜丁翻炒均匀。![]()
6.放入香菇大火快速翻炒。![]()
7.添加适量清水或高汤大火煮开。![]()
8.放入茼蒿段中火即可。![]()
9.开锅后淋上蛋液。![]()
10.芙蓉花成型放入盐和味精调味均匀最后滴入几滴香油即可出锅享用。![]()
11.鲜美可口的芙蓉时蔬汤装入容器中。![]()
12.搭配小花卷、鹌鹑蛋、香肠一起吃就是营养早餐。![]()
13.这个汤水营养丰富适合各类人群食用。![]()
14.芙蓉时蔬汤制作方便快捷是上班族的首选美味。![]()
15.一顿丰盛的营养早餐会给你带来一天的好心情。
