湘式素烧冬瓜
2024-06-24 03:02:42 107
从小就吃自己家种的冬瓜长大，不管是炒着吃还是炖着吃，味道都很美。冬瓜营养十分丰富，冬瓜与其他瓜菜不同的是它不含脂肪，含钠量、热量都很低。今天介绍给大家的是湖南风味的素烧冬瓜，特色是里面有豆豉和红尖椒。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 湘式素烧冬瓜
![]()
1.将冬瓜去皮后切成厚约1厘米的块，大蒜拍碎，红尖椒切圈，生姜切丝，豆豉用凉水侵泡约2分钟后滤干待用；![]()
2.热锅后倒入食用油，将大蒜，红尖椒和生姜倒入爆炒片刻；![]()
3.放入冬瓜之后翻炒，待冬瓜表面开始变成金黄色，放入豆豉和食盐，继续翻炒1分钟；![]()
4.倒入凉水，差不多盖住冬瓜，用中火慢慢烧煮约8分钟；![]()
5.等锅内水即将收干的时候，翻一下出锅装盘。
