蜜汁龙利鱼
2024-06-15 05:59:29 756
在超市买回龙利鱼柳，用品种不多的调味品稍加腌制后，煎熟，淋上蜜汁就是一道美味。龙利鱼的营养很丰富，保健功效也很多，可以抗动脉血管粥样硬化，健脑补脑，增强记忆，保护视力等等。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 蜜汁龙利鱼
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1.龙利鱼、番茄洗干净。豌豆去皮取豆洗干净煮熟。![]()
2.龙利鱼切成段，加胡椒粉搓均匀。![]()
3.加盐搓均匀。![]()
4.加白酒搓均匀腌制6、7分钟。![]()
5.碗中加蛋黄酱。![]()
6.再加蜂蜜搅拌均匀成蜂蜜汁。![]()
7.龙利鱼拍生粉。![]()
8.龙利鱼入油锅煎，煎好一面再煎另一面，煎熟盛出备用。![]()
9.番茄切成片，摆入盘中。![]()
10.。煎好的龙利鱼入盘，撒上豌豆。![]()
11.再淋上蜂蜜汁即可享用。
