剁椒芋头
2024-06-10 12:01:29 149
剁椒芋头，是一道开胃菜，香辣好爱吃，但不上火。芋头的粉、加上剁椒的开胃，蒜头、香葱的香，完美结合，只需要加盐、油、酱油，一道非常简单的家常菜。
芋头含有丰富的营养价值，接近于土豆，但是不含龙葵素，易消化的食物。芋头含有丰富的矿物质，氟的含量较高，具有洁齿防龋 ，保护牙齿的左右。含有丰富的维生素，能增强人体免疫。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 剁椒芋头
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1.准备食材：小芋头、剁椒、香葱、蒜等；![]()
2.小芋头放入锅中，加适量的清水，煮熟；PS：水要盖过小芋头。![]()
3.煮熟的小芋头，去皮，切块；![]()
4.热锅，倒油，爆香剁椒、蒜末；![]()
5.把切好的芋头块加入，翻炒；![]()
6.加入酱油翻炒入味；![]()
7.放盐、香葱炒均即可；
