藤椒鸡肉三明治
2024-06-06 21:01:41 100
新的一周，活力满满，藤椒鸡肉三明治*，午餐也要元气100%，记得工作的同时，也要好好吃饭哟。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 藤椒鸡肉三明治
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1.准备食材。![]()
2.鸡胸肉表面划几刀。![]()
3.放入藤椒粉与盐，轻轻按摩片刻后静置30分钟。![]()
4.鸡蛋煮熟，生菜洗净，番茄切片备用。![]()
5.将蛋黄酱与油辣子混合搅拌均匀备用。![]()
6.热锅冷油，放入腌制好的鸡胸肉，加入少许料酒，小火煎至两面金黄。![]()
7.一片吐司涂上酱料。![]()
8.放上生菜、番茄、水煮蛋，再放上鸡胸肉与生菜，盖上另一片吐司。![]()
9.用保鲜膜包裹住，再用面包油纸包住，对半切开即可。
