百合银耳秋梨汤
2024-05-30 06:00:59 111
秋天气候干燥，再加上现在各个城市雾霾增多，肺部很容易受到感染，引发各种肺部疾病；咱自己动手炖上一锅养肺润肺的水果甜汤，来给自己清清肺吧~~~
Details of ingredients
Technique
Steps to make 百合银耳秋梨汤
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1.新鲜百合（这是没有经过漂白处理的百合，外层是粉红的）![]()
2.准备好所有食材并洗干净（银耳莲子提前泡好、莲子要去心）![]()
3.砂锅里放入撕碎的银耳，先倒入莲子![]()
4.红枣也掰开放进锅里![]()
5.接着放入梨和冰糖![]()
6.最后倒上适量的水大火烧开![]()
7.烧开后关小火炖煮2小时![]()
8.炖的银耳软烂快好时，把百合倒进去再煮5分钟关火，盛出就可以享用了
