红烧猪蹄
2024-05-26 21:02:40 934
前几日还连续高温，感叹连躲都没地方。8日凌晨4时是“立秋”节气，所谓“朝立秋，冷飕飕；夜立秋，热到头。“立秋之日凉风至”，配合着台风，果真有一种暑去凉来的舒适感觉。
立秋，民间素有“贴秋膘”的习俗，熬过漫长的炎炎夏日，秋风一起，人们有了食欲，就要吃点味道厚的美食，炖肉、烧鱼、炖鸡鸭等等，在体内既补充了必要的营养如脂肪、蛋白质以及多种微量元素，又起到了增强肌体抵抗能力的作用，补偿夏天的损失， “以肉贴膘”，立秋吃炖肉既解了馋，又起到了保健和养生的作用。今天立秋，正好是双休日，我也来凑个热闹，买了农家土猪肉做个红烧猪蹄来解解馋吧。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 红烧猪蹄
- 1.猪蹄去除杂质，洗净切块。
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2.姜、蒜切片，八角、桂皮、辣椒洗净。![]()
3.冷水入锅，放入姜片和料酒汆水3分钟，用凉水冲尽血沫。![]()
4.锅中放少许油，下入姜、蒜、八角、辣椒炒出香味。![]()
5.放入焯水后的猪肉，加入料酒、生抽、老抽、冰糖，中小火翻炒。![]()
6.再放入豆瓣酱翻炒2分钟，使其入味。![]()
7.转移到电饭煲中，放入桂皮，慢火炖1.5—2个小时，炖到1小时后加人适量盐调味。![]()
8.快烧干时，放回到锅中，大火收汁。![]()
9.出锅，肉皮软糯，味浓适口，肥而不腻。
