莲藕炖猪蹄
2024-05-05 00:02:46 4129
秋季多吃藕，秋季的莲藕最滋补，莲藕炖猪蹄，美容养颜又滋补。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 莲藕炖猪蹄
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1.准备食材备用。![]()
2.猪蹄冷水下锅加入料酒煮出血末。![]()
3.再捞出洗干净。![]()
4.莲藕削皮切成滚刀块，放在清水中浸泡，防止氧化变黑。![]()
5.起锅烧油，下入姜片炒香。![]()
6.加入猪蹄翻炒几下，加入适量的清水。![]()
7.加入葱段。![]()
8.煮出血末，撇去浮沫。![]()
9.然后加入莲藕，再煮一分钟。![]()
10.再转入高压锅里面按豆类蹄筋键闷煮45分钟。![]()
11.煮好后加入适量的盐，鸡精调味。![]()
12.撒上适量的葱花。![]()
13.一道美容养颜滋补的莲藕炖猪蹄就做好了。![]()
14.成品图！
