百变吃法---茄汁鸡米花
2024-04-29 13:23:58 335
话说小朋友最喜欢这一些东东了，这一些少吃对身体也没有影响。主要就是油炸觉得比较不健康。如果是在家自己做那就放心多了，用材用料都是顶级的。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 百变吃法---茄汁鸡米花
![]()
1.材料：鸡腿2把 番茄1个 鸡蛋1个（其实半个就够了） 玉米淀粉1勺半 面包糠半杯 调料：调和油2碗 亨氏番茄酱3汤勺 白糖适量![]()
2.把鸡腿剥开，骨肉分离剔除筋络。![]()
3.去皮以后切丁。![]()
4.打入鸡蛋液搅拌均匀。![]()
5.放入淀粉搅拌。![]()
6.在放入面包糠，一定要全部裹上面包糠这个步骤最繁琐的，在把油锅烧热放进去炸，这个步骤被小朋友不小心删除了。![]()
7.洗好西红柿切丁备用。![]()
8.另起锅倒入油烧热。![]()
9.放入番茄爆炒![]()
10..淀粉加入白糖![]()
11.调好水倒入番茄里![]()
12.倒入番茄酱调好味道。![]()
13.最后倒入炸好的鸡米花均匀的裹上番茄酱。
