【扬州】清炖狮子头

2024-04-29 10:26:40 262

【扬州】清炖狮子头
清炖狮子头是江苏地区汉族传统名菜,属于淮扬菜系。口感松软,肥而不腻,营养丰富。红烧,清蒸,脍炙人口。
身为久居扬州的我来说,对于狮子头是再熟悉不过了。每次过年过节回婆家,婆婆除了准备一大桌菜肴之外,还会炖一大锅香气扑鼻的狮子头,真的特别好吃,每次吃完,临走时还不忘带上几个才算满足。
然而,对于不太了解狮子头的人来说,他们往往会认为狮子头就是大号的肉丸子,其实不然。没错,放眼望去的确是个大肉丸子,但是,只要你品尝之后才会知道它们的差距不光是外形,口感和味道都是有所区别。
在制作烹饪方面,狮子头相对要讲究。首先,制作狮子头的肉馅不是机器绞出来的,而是自己亲手剁,先细切再粗剁,最后肉馅的成形必须是颗粒状,而不是肉泥形的。这样在入口时,你会明显感觉到肉的质感会更加鲜明。
然后,再经过文火的慢慢炖煮,会让肉里的蛋白质变得鲜美无比。最后吃在嘴里的感觉是松而不散,鲜嫩适口,有种入口即化的感觉。
这次的狮子头虽然是初次手作,但却非常美味,就连拒吃肥肉的老公都吃的赞不绝口,接连吃了好几个。

Details of ingredients

  • 猪腿肉600g
  • 莲藕碎100g
  • 8g
  • 浓汤宝1盒
  • 葱花15g
  • 姜末20g
  • 2g
  • 白胡椒粉1g
  • 料酒5g
  • 玉米淀粉10g
  • 青菜心8颗
  • 枸杞子20粒
  • 鸡蛋1个

Technique

  • 难度初级
  • 工艺
  • 口味咸鲜
  • 时间三小时

Steps to make 【扬州】清炖狮子头

  • 1.备好食材
  • 2.猪腿肉去皮洗净,先切成条,再切成像石榴籽那么大,最后稍微剁几下
  • 3.莲藕去皮洗净切碎(小颗粒就行),也可以用荸荠或笋
  • 4.葱花、姜末
  • 5.10g玉米淀粉中倒入20g清水调匀
  • 6.将剁好的猪肉和莲藕碎放入较大的容器内,同时调入盐、葱花、姜末、鸡蛋、白胡椒粉,最后把水淀粉再次调均后倒入
  • 7.用手朝一个方向搅拌,并不时的摔打肉馅,如果肉馅比较干可以加适量清水,但不可太稀,以防狮子头不易成形
  • 8.搅拌至肉馅有些黏稠状即可,不用过于上劲,否则狮子头较硬,口感不好
  • 9.砂锅中倒入半锅清水,再将水烧热,大概50度左右关火(这样有利于肉丸下锅后能快速定型,不易散开)。抓取一些肉馅,用俩手来回团成一个既圆又光滑的狮子头,然后轻轻放入热水中(水要没过肉丸)
  • 10.狮子头全部做好后,盖上盖子开中火,待开锅后转小火,这时狮子头已经定型,有些硬度,可以用筷子轻推底部,以免底部的狮子头粘锅
  • 11.再撇出浮沫
  • 12.倒入料酒和1盒炆炖专用的浓汤宝(没有可以不放)
  • 13.盖上锅盖,转到最小火,用文火慢炖2小时
  • 14.在炖煮狮子头期间,可以将青菜心处理一下:菜心洗净后焯水一分钟,放入冷水中浸泡一会捞出(这样可以让菜心的颜色更加碧绿)
  • 15.炖至最后五分钟时放入枸杞子,继续炖到时间结束
  • 16.最后把青菜心放入即可关火
  • 17.盛出就可以慢慢享用啦
Pumpkin Taro Cured Meat Pot

Pumpkin Taro Cured Meat Pot

Pumpkin Taro Cured Meat Pot
2024-03-21
Cod, radish, and cabbage hot pot

Cod, radish, and cabbage hot pot

Cod, radish, and cabbage hot pot
2024-03-21
Spicy stir fried beef tenderloin

Spicy stir fried beef tenderloin

Spicy stir fried beef tenderloin
2024-03-21
Boiled Tofu Balls with Spinach

Boiled Tofu Balls with Spinach

Boiled Tofu Balls with Spinach
2024-03-21
Century egg and Meat Cake Soup

Century egg and Meat Cake Soup

Century egg and Meat Cake Soup
2024-03-21
Beef soup

Beef soup

Beef soup
2024-03-21
Orange peel snow pear soup

Orange peel snow pear soup

Orange peel snow pear soup
2024-03-21
Winter melon and lamb soup

Winter melon and lamb soup

Winter melon and lamb soup
2024-03-21
Beef and Radish Soup

Beef and Radish Soup

Beef and Radish Soup
2024-03-21
Morchella mushroom cordyceps black chicken soup

Morchella mushroom cordyceps black chicken soup

Morchella mushroom cordyceps black chicken soup
2024-03-21
Rice-meat dumplings and vermicelli soup

Rice-meat dumplings and vermicelli soup

Rice-meat dumplings and vermicelli soup
2024-03-21
Vegetable soup

Vegetable soup

Vegetable soup
2024-03-21
五香虎皮鸡蛋

五香虎皮鸡蛋

五香虎皮鸡蛋
2024-04-19
【江苏】红烧肉圆(家乡六大碗之六)

【江苏】红烧肉圆(家乡六大碗之六)

【江苏】红烧肉圆(家乡六大碗之六)
2024-04-19
清炖蛤蜊狮子头

清炖蛤蜊狮子头

清炖蛤蜊狮子头
2024-04-20
葱包桧儿

葱包桧儿

葱包桧儿
2024-04-20
软兜长鱼

软兜长鱼

软兜长鱼
2024-04-20
无锡排骨

无锡排骨

无锡排骨
2024-04-20
赣榆煎饼卷三丝

赣榆煎饼卷三丝

赣榆煎饼卷三丝
2024-04-20
红烧划水

红烧划水

红烧划水
2024-04-20
粢饭团

粢饭团

粢饭团
2024-04-20
清炖狮子头

清炖狮子头

清炖狮子头
2024-04-20