一羊四吃之三 羊肉面
2024-04-29 07:27:08 578
羊肉性温热、补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》被称为补元阳益血气的温热补品。不管春夏秋冬都可以食用，它含有丰富的蛋白质和维生素，还比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都少。
所以不要再信夏天不能吃羊肉之说了。天热吃配上辣辣的羊肉汤后，以热制热，能刺激人体大量排汗，并助于排出体热、湿气，驱除体内毒素、积热，是以食为疗的大创举，有“天人合一”的养生观念。
煮的羊肉凉拌一次还是剩很多，可继续吃。这次做羊肉面。听说羊肉面有补气安神、润燥通便之功效。正适合我用。
此羊肉面没有羊腥味,香而不腻。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 一羊四吃之三 羊肉面
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1.冷冻的熟羊肉片拿出解冻。羊肉依然是炖羊肉时煮的。![]()
2.蒜，姜，葱白切片，香菜切段。![]()
3.热锅放油，先爆姜片。![]()
4.放羊肉翻炒。![]()
5.放葱和蒜片。![]()
6.放生抽和盐，可加一点水，防止干锅。![]()
7.放一点郫县豆瓣酱。翻炒几下就可出锅待用。能吃辣的可多放点。![]()
8.面条放清水煮熟。![]()
9.捞出面条，放炒的羊肉拌料，浇一勺面条汤开吃。
