莲子百合糖水
2024-08-15 15:00:23 96
很少遇到卖新鲜百合的，在市场看到了当然不能错过，百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效；银耳多糖是银耳的最主要活性成分，对老慢支、肺心病有显著疗效。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 莲子百合糖水
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1.莲子提前泡水洗净![]()
2.百合剥一片片后洗净，加入适量盐泡几分钟![]()
3.炖锅内胆加入适量清水，加入泡好的莲子![]()
4.盖紧通电，选择功能键![]()
5.炖一小时左右时加放鲜百合再炖十分钟![]()
6.加入冰拌均即可![]()
7.美味出锅
