菠菜蛋花汤
2024-08-14 23:58:43 260
姐姐昨天从菜园子采摘的菠菜,脆嫩脆嫩的,纯绿色蔬菜,除了做凉拌菠菜,剩下的又做了菠菜蛋花汤,小朋友最喜欢的味道。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 菠菜蛋花汤
- 1.备齐材料,菠菜摘洗干净。
- 2.锅中烧开水,加几滴油和一小勺盐,下入菠菜焯烫1-2分钟就好,这样做可以去掉菠菜中所含的大部分草酸,这部分草酸溶解在水里之后,再烹调时菠菜就没有涩味了,同时还保留了其它维生素不会被破坏,颜色也更碧绿。
- 3.焯烫后的菠菜过冷水攥掉水分后切段备用。
- 4.锅中加入适量的水,水开下入菠菜段儿。
- 5.再次煮开。
- 6.葱洗净切碎,香菜择洗干净切碎,红椒洗净切碎,主要用来调味调色,增加食欲。
- 7.鸡蛋打散,菠菜煮开时撒入蛋液熊成蛋花。
- 8.加入水淀粉勾薄芡汁。
- 9.最后加入香油、盐、葱碎、香菜碎、红椒碎、蘑菇粉调味。喜欢的可以换成辣椒油或者用朝天椒调味,可随个人喜好的口味调整。
- 10.出锅。