海蛎煎
2024-07-24 23:59:21 345
海蛎煎想必大家都吃过吧？就是用新鲜的海蛎子肉和鸡蛋一起煎的美食，非常的鲜香可口。海蛎子在我们大连是一款非常有代表性的海鲜，味道鲜美，肉质滑嫩，海蛎营养价值丰富，富含蛋白，每100克中含蛋白质5.3克，脂肪2.1克。海蛎还富含脂肪、糖原、必需氨基酸、谷胱甘肽、维生素和矿物质，其中锌的含量为食物之冠。其实海蛎煎就是海蛎子鸡蛋饼，超级好吃且做法十分简单，接下来就给大家介绍下详细做法吧。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 海蛎煎
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1.准备食材跟配料，鸡蛋磕入小盆内。![]()
2.蛋液内加入少许海盐跟现磨胡椒粉。![]()
3.把蛋液搅散，搅打均匀后备用。![]()
4.海蛎子肉冷水冲洗干净后沥水备用。![]()
5.起锅入黄油，待黄油融化后用油刷把烤盘涂抹均匀。![]()
6.热锅的同时，把沥水的海蛎子肉放入蛋液的小盆内。![]()
7.然后倒入一勺柠檬蒸鱼酱油，轻轻搅拌均匀。![]()
8.把备好的蛋液倒入锅内。![]()
9.在表面均匀的撒上葱花跟熟白芝麻，转中火慢慢煎至表面液体凝固。![]()
10.最后翻面轻轻煎一下，1~2分钟后关火，切成小块就可以了。
