果蔬米饼
2024-07-21 05:59:10 225
那是什么?薯片?不不不,它可比薯片健康得多,这是用米饭和蔬菜或水果做成的米饼,也可以叫它脆片,又薄又脆,能让你一片接一片停不下来,你信么?
Details of ingredients
Technique
Steps to make 果蔬米饼
- 1.材料集合。
- 2.煮一锅米饭,米与水的比例约为1:1.2。
- 3.将菠菜焯水,再加水打成菠菜汁,过滤取100克菠菜汁与100克米饭、1~2克盐、5克糖、1大勺淀粉混合打成米糊。绿色的是菠菜米糊,黄色的是柿子米糊,白色的是原味米糊(把果汁改成清水)。
- 4.看一下米糊的状态,用勺子舀一勺米糊,翻转后米糊不掉不垂。
- 5.蛋卷机(电热及燃气的都可以)预热刷油,上下都要刷。
- 6.最好用2把勺子,一个勺子舀一点点(大约一个拇指头那么大)米糊,用另一个勺子帮助铲到蛋卷机上。
- 7.盖上蛋卷机盖子,合上搭扣,蛋卷机会发出吱吱吱的水汽声,同时冒大量白烟(水汽),等到烟少了,声音也稀了,可打开盖子看看,如果边缘还湿软,就再盖上盖子烘一会,表面略有焦黄色就可以用刮刀拿出来了。刚拿出来时略软,几秒就变脆了。