鸡胸肉紫薯沙拉
2024-07-19 05:58:58 40
夏天也要吃肉肉哦，鸡胸肉低脂营养健康最适合夏季吃了，搭上紫薯，更完美。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 鸡胸肉紫薯沙拉
![]()
1.备好食材：如图。![]()
2.鸡胸肉切粒。![]()
3.放腌料腌制15分鐘。![]()
4.西生菜用纯净水洗净沥水备用。![]()
5.番茄洗净切片备用。![]()
6.锅中加水放片姜煮沸。![]()
7.水开放入鸡肉粒煮熟大约2分鐘即可，关火后浸一会再捞出，肉质更嫩滑。![]()
8.晾凉备用。![]()
9.将番茄片，西生菜撕成小块，紫薯切块，摆入盘中。![]()
10.摆入鸡胸肉。![]()
11.挤上沙拉酱或拌自己喜欢的酱汁即可。![]()
12.成品图。
